ഈന്തപ്പഴം പോഷകങ്ങളുടെകലവറ
പോഷകങ്ങളുടെകലവറയാണ് ഈന്തപ്പഴം. വൈറ്റമിനുകളും ധാതുലവണങ്ങളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഈന്തപ്പഴം എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ഒരു പോലെ യോജിച്ച ഭക്ഷണമാണ്. നാരുകളുടെ കലവറയായതിനാൽ ഇത് ദഹനം സുഗമമാക്കും. മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് പെട്ടന്ന് ഊർജ്ജവും ലഭിക്കും. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഊർജ്ജം വളരെ കൂടുതൽ നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം, ശ്വാസനാളീവീക്കം എന്നീ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഈന്തപ്പഴസത്ത് ഔഷധമാണ്
പോഷകങ്ങളുടെകലവറയാണ് ഈന്തപ്പഴം. വൈറ്റമിനുകളും ധാതുലവണങ്ങളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഈന്തപ്പഴം എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ഒരു പോലെ യോജിച്ച ഭക്ഷണമാണ്. നാരുകളുടെ കലവറയായതിനാൽ ഇത് ദഹനം സുഗമമാക്കും. മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് പെട്ടന്ന് ഊർജ്ജവും ലഭിക്കും. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഊർജ്ജം വളരെ കൂടുതൽ നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം, ശ്വാസനാളീവീക്കം എന്നീ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഈന്തപ്പഴസത്ത് ഔഷധമാണ്
പ്രൊഫ്. ജോണ് കുരാക്കാർ
No comments:
Post a Comment